第二个问题生命的“江河”——血液
健康的血液循环是健康的关键
“因为活物的生命是在血中。我把这血赐给你们,可以在坛上为你们的生命赎罪;因血里有生命。”圣经利未记17：11
血液是人体运输大军。主要运送营养、氧气、二氧化碳、激素。激素是传达指令的化学信号。
造血四要素（血液病参考）
1,骨髓——造血的“车间”。肉食、甜食、精米、精面等属于酸性食物，大量地食用会导致钙流失；缺乏阳光下的运动导致维生素D合成困难，影响钙的吸收,易患骨质疏松，间接影响骨髓造血。
2，转铁蛋白——肝脏合成特殊蛋白质，运铁进入“车间”——骨髓，去制造血液。不良的情绪、药物、酒精、大量的油脂等引起肝脏功能下降，导致造血功能下降。
3，肾脏产生红血球生成素，“指挥”刺激骨髓造血。咸食、腌制品、酱油、方便类小食品含大量的钠，它是肾的杀手。如果再吃大量的肉食（代谢后产生大量的尿素氮），严重缺水，肾被腌制在“高浓度的尿素水”里，久之，会导致肾衰竭也就是尿毒症，引起严重贫血。
4，深色食物是造血的原料。一般深色的食物都含有造血的元素，例如：红小豆、花生米、枣、黄豆等。
饮食单一是造成贫血的主要原因。
特别提示：经常打开窗户，呼吸新鲜的空气，或经常到户外运动，可缓解贫血，因为红血球主要是运载氧气。
第三个问题心脑血管病的形成因素
成人身上的血管大大小小竟有多亿条。如果把它们首尾连接起来，就有10万多公里长，可以绕地球两周半。
血液按这个顺序旅行，速度非常快，在体内循环一圈只需要20秒钟，依起速度算，血液在一小时之内可以循环圈。动脉粥状硬化
动脉粥状硬化是人经常食用大量的动物肉食和精炼的植物油引起的。这些制品当中含有大量的脂肪和特殊的脂肪——胆固醇，进入血管后，白细胞要吞吃它们，吃的过多胀死后贴在血管壁上，使血管内壁上皮细胞异常。此时，人的血管里面就像排抽油烟机管道内壁一样油乎乎的。大量的白细胞与钙质及大量油脂、胆固醇等相互作用，在严重缺乏酵素、纤维和水的情况下，就形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化，使血管内径狭窄，此时如果再吃大量的盐，会再度导致血管变得狭窄，也就是使血液循环的容积变小了，而还要同容量的血液在其中循环，会使血压升高，引起各种心脑血管病。
大量食用盐、味精、防腐剂、肉食、油等，在低纤维以及严重缺水、缺乏运动、光照不足的情况下，血管被堵住，形成血栓。“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”圣经箴言4章23节。
第四个问题对于大脑，我们知道多少？
人的大脑有多亿个神经细胞，重量占人体的3%，可是大脑所消耗的氧，占吸入总量的20%，消耗的热量约占30%，循环的血液大约占15%。
1，新鲜的空气是保证大脑正常运转的必须条件。
2，人体三大营养：碳水化合物（淀粉）、脂肪（油）、蛋白质。大脑最喜欢燃烧的是碳水化合物，燃烧后产生二氧化碳、水和释放能量。
各种杂粮、豆类、绿色蔬菜含有大量的纤维，对大脑及神经起保健作用，维生素B族可使神经得到安抚，对头痛、神经衰弱、失眠患者非常有益。
大量的甜食、咸食、腌制品、味精，各种含添加剂的方便食品都会伤及脑神经。
大脑最不喜欢燃烧的是脂肪，人食用大量的肉食、油，会堵塞脑血管，血管病变又导致神经病变。大脑被脂肪堵住导致脑梗、脑血栓、老年痴呆、帕金森……小脑被脂肪堵住导致小脑萎缩、走路不稳。现代人摄入油的量是过去的10倍甚至20倍，所以许多人反应迟钝，变得痴呆。
3，头痛有时是缺水引起的，如果不加以重视，可能导致大脑功能失常，可能引起神经痛、脑动脉硬化、脑瘤、帕金森、老年痴呆等。大脑缺水会导致血液、营养、氧气供应障碍，并通过焦虑感来表达对水的需要。
记住：不是你渴与不渴的问题，是生理必须的问题，打开窗户，喝足量水是大脑的喜悦，特别是学生、老年人。
资料来源福音直播间：敬请治疗白癜风哪里最专业甘露聚糖肽注射液说明书
转载请注明地址:http://www.pwwjm.com/zcmbyy/6539.html
