今天的公益活动分两部分：
第一部分由昆明互助会文体互助组组长谢正华带领到场会员唱
“三通堂之歌”和“拍手操”
第二部分由黄老师、何老师跟大家分享：“肝藏血、疏泄功能异常所致疾病”知识回顾
1、肝血虚
常见病：白内障，青光眼，玻璃体混浊，黄斑病变，视网膜病变，视神经萎缩，低血压，心肌缺血，心动过速，小脑萎缩，老年痴呆，帕金森，闭经，更年期提前；
症状表现为：视物模糊，头晕头痛，耳鸣，舌苔白，脉细数，四肢麻木，爪甲发白，面色无华，胸肋不适，易惊善恐，经期紊乱等。
2、肝气虚
常见病：流泪症，抑郁症，各种出血，消化不良，心动过缓，甲状腺结节，乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
症状表现为：面色萎黄，疲倦，乏力，口干面燥，头晕目眩，思维不清，胃胀腹胀，嗳气，失眠多梦，心悸，胸闷，嗜睡乏力，情致不遂，抑郁烦躁，嗜睡乏力，指甲暗紫，胸闷胀痛，月经不调，经行不畅等。
3、肝阴虚
常见病：夜盲症，耳聋耳鸣，失眠，月经不调，前列腺炎，不孕。
症状表现为：咽干口苦，眼干眼涩，视力模糊，视力减退，怕光，面部发红，头晕目眩，头重脚轻，五心烦热，潮热盗汗，胁肋隐隐灼痛，手足蠕动，舌红、苔黄、少津，脉弦数。
4、肝肾阴虚
常见病：糖尿病，慢性肝炎、肝硬化、心脑血管疾病、慢性肾炎、更年期综合征等。
症状表现为：头晕目眩、目干、视物昏花或雀盲，齿摇发脱，耳鸣、五心烦热，失眠多梦，午后潮热，颧赤盗汗，容易疲劳、肢体麻木、筋脉拘急，抽搐，面色暗黑，毛发不荣，爪甲枯脆，胁隐痛、形体消瘦、口燥咽干、失眠多梦、腰膝酸痛、不孕、舌红、少苔、女子经少或经闭、男子遗精，脉沉弦数等。
肾精亏虚
常见病：不孕不育，阳痿早泄，儿童发育迟缓，
症状表现：
精力下降，无精打采，精气神不足，气色不好，面色萎黄或晦暗无光；脑功能减退，出现记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降;骨质疏松，腰酸腰疼，牙齿松动或脱落;尿频或夜尿多，身体浮肿;头发早白，脱落稀疏；眩晕、耳鸣、腰膝酸软、阳萎、不孕；小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨骼痿弱、囟门迟闭；
肝藏不住血
常见病：脑出血，肝硬化，贫血，闭经。
病理表现：流鼻血，皮下出血，咳血、吐血、崩漏；心情烦躁、易怒、失眠、口干、咽干；嘴唇破溃、口舌生疮、鼻腔干燥流血、眼睛里红血丝、舌质红、手心脚心发热；筋脉拘急，肢体麻木，关节屈伸不利，夜盲等。
肝疏泄不及和疏泄太过的病理表现有：
①气机失调：
A.疏泄不及（肝气郁结）：胃气不降，脾气不升，会出现胃胀，腹胀，打嗝、反酸、嗳气，呕心，呕吐；肺失宣降，会出现咳嗽，喷嚏，肠鸣、胸闷憋胀，胆气上逆，出现口苦，肝气受阻，出现两肋及乳房胀痛。
B.疏泄太过（肝气亢逆）：头痛，面红目赤，血压升高，胸肋、乳房走串式疼痛，吐血，昏厥等。
②精神和情志异常：
A.疏泄不及（肝气郁结）：闷闷不乐，少言寡语，唉声叹气，敏感，多疑，抑郁，最终精神失常。
B.疏泄太过（肝气亢逆）：急躁易怒，心烦失眠，整个人很亢奋，暴怒时甚至会引起肝风内动，手抖头摇。
③消化功能失常：
A.疏泄不及（肝气郁结）：胃胀，打嗝，有时打嗝还带有腐臭味，胆汁无法分泌与排泄，会出现口苦、黄疸，时间长了就会形成胆结石。
B.疏泄太过（肝气亢逆）：多饮、多食、多尿
④气血运行失常：（气寒则血寒，气升则血升，气降则血降，气凝则血凝）
A.疏泄不及（肝气郁结）：气滞则血瘀，心胸口憋闷，胀痛，气胀，时间长了就会形成包块、肿块、肿瘤等，女性会出现痛经、闭经等。
B.疏泄太过（肝气亢逆）：肝气逆乱，血就逆乱，造成乱出血，呕血，经常流鼻血，吐血，经量过多，倒经，甚至昏厥。
⑤水液代谢失常：
A.疏泄不及（肝气郁结）：气滞则津停，水湿内停形成各种与水有关的疾病，如：心包积液、胸腔积液、肾积水、肝腹水、浮肿等，梅核气、瘿瘤、瘰疬。
B.疏泄太过（肝气亢逆）：排泄过快，尿得多，出汗多，经常流眼泪等，消瘦，吸收差等。
⑥性与生殖功能障碍：
A.疏泄不及（肝气郁结）：女性月经延迟，经量少，闭经，不排卵，不会怀孕。
男性无性功能，精液少，无法生育。
B.疏泄太过（肝气亢逆）：女性月经提前太多，经量多，排卵不正常,不孕;
男性性欲亢奋，遗精等。
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