预防小脑萎缩的三大方法

怎么预防小脑萎缩?小脑萎缩的发病率在生活中也是很高的，多数人都会患有不同程度的脑萎缩的病症。给患者的生活和工作带来了极大的影响。那么，在生活中，我们应如何去做好小脑萎缩的预防措施呢?

怎么预防小脑萎缩?

1、最主要的小脑萎缩的预防方法就是一定要吃早餐。占人体体重约2-3%的脑，其耗氧量占全身耗氧量的20-30%，能量来源于葡萄糖的有氧代谢，脑细胞一旦缺乏氧气和葡萄糖，就会导致大脑记忆及其它功能减退，从而导致脑萎缩的出现。

2、戒除一些不良嗜好也是小脑萎缩的预防方法之一，不良嗜好能对大脑产生不利的影响，如酗酒会使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人会觉得头重脚轻，举步不稳、反应迟钝等，引发脑萎缩的出现。长期酗酒则会损害大脑功能，甚至导致酒精中毒性脑病或脑血管硬化乃至破裂，脑萎缩的出现会威胁生命安全。

3、充足的运动可以有效的做好小脑萎缩的预防。大脑新陈代谢旺盛，需氧量多，若氧供应不足，脑细胞工作效率下降，会导致功能障碍。

梁金尧副主任医师，科副主任，毕业于南京中医药大学。为国际电化疗学会会员，江苏省中西医结合学会外科专业委员会委员，淮安市中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员。长期从事外科工作，医院等单位四次进修外科，擅长用手术、化疗、电化疗、中医药等方法综合治疗食道、胃肠、乳腺、甲状腺、肝脏等肿瘤。对各种疑难杂症亦有丰富经验。编著《医学家吴瑭现代研究》一书约万字，发表“中药治疗晚期癌性疼痛”、“消石散治疗肝胆结石”等论文10余篇。