小脑萎缩自诊方法,看看自己是否有小脑萎缩

小脑是协调运动系统的重要器官，小脑一旦发生萎缩，会对自身生活和工作各个方面造成生理活动障碍。小脑萎缩是一个慢性进行的过程，引发原因有很多，有的是遗传的，有的是原发,还有的是其他疾病引起的，临床上要高度注意重视，，一旦出现小脑萎缩是非常棘手的。

那么小脑萎缩自诊方法的方法都有哪些:

1.自然站立，双脚并拢，闭紧双目观察身体是否平稳

2.在一条直线上，脚尖跟着脚跟向前行走，看动作是否平稳

3.闭紧双目，伸出手指，看是否能碰到笔尖

4.单脚站立，闭紧双目，看身体是否平稳

小脑萎缩临床症状多种多样，包括头晕共济失调等虽然有一些自我诊断方法，但这些方法并不能完全确诊小脑萎缩，也不能代替专业医生诊断

那么如何预防小脑萎缩，保持一个乐观心情，避免过度焦虑，保持平和心态不斤斤计较。对于有脑萎缩遗传家族史的病人有必要选择运用中药调理改善自身。营养均衡多食用高蛋白，高维生素，注意营养均衡，远离烟酒，适当运动增强自身体质保持充足睡眠和休息。

小脑的功能是掌握身体平衡和协调性，如果小脑出现萎缩，会造成头晕、呕吐、行走不稳、肢体活动不协调。小脑的脑炎或者小脑的外伤、小脑的脑血管梗塞之后可能会出现小脑的萎缩。但是如果有记忆力、计算力的下降，不是小脑萎缩，是大脑萎缩的征象，是老年痴呆的征象。

所以，如果出现大脑迟钝、记忆力下降，要及时就医，通常是老年痴呆早期的征象。如果出现头晕、走路不稳，而且时轻时重不缓解，考虑是小脑萎缩，也要及时就诊。