这个案例现在只能分享她20多年的乙肝彻底康复了，胆囊息肉在缩小。她的抑郁症也就几年时间，因为是重度，花钱无数。她锻炼有近10个多月了，每天都有坚持！我也在等待她的彻底康复！因为乙肝康复了，必须要分享。我以前就说过，我们很多朋友焦虑抑郁的时候带有多种慢性疾病。很多人的抑郁症焦虑症被慢性疾病拖住了。那么我们人身体到底有没有药呢？当然有，就是自愈力，自愈力靠一些动作调动出来。分享不是说我孤舟有多厉害，全部是靠这些朋友自己的执行力。下面告诉你身边有乙肝的人，还有胆囊息肉的人，在碎片化时间下，甩手运动，配合站军姿，以及闭目养神。我们人在医疗的同时，千万不要忘记自己了。
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