花棍来喽将传统花棍进行到底预防小

“左右挑别着急，挑稳后力向上”您听见这句话千万不要误会哦，别以为老师在教授大家手工编织活动！其实，这是逸翠园社区逸缘风景线下设的“微课程”花棍的第二季首次课堂，王彦老师正在带领大家复习上季课上学习过的动作要领。打花棍有两种形式，一种是少数民族传统的山寨打花棍，另一种是源于北宋都城东京，如今成为北京、武汉、成都......等地盛行的健身运动，王老师这两季教授大家的就是后者。打花棍需要大脑发出复杂的动作指令，指挥身体各个部位相互配合完成动作，通过一系列的“本体感知能力”的协作，不仅能对中老年人预防小脑萎缩是最好得运动之一，而且也是锻炼身体协调能力和平衡能力的最佳运动。在第二季首次课堂上来了许多新面孔，大家纷纷都说在







































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