上期谈了抖肾功能迅速鼓动肾气、生发阳气，在赵元吉老师中，其他功法也一样简单高效，方便练习。坚持练习精气神好，指甲红润，身体整体状态都变好了。
古书里讲了，‘流水不腐，户枢不蠹’，要活就得动啊，关键是如何去动。掌握正确的方法，用最少的时间达到最好的效果，从道家医学的观点来看，这正是启动了人体自身的大药的结果。
往期分享了一些关于强肾、补肾的方法及食疗妙方，有兴趣可以了解一下。找到适合自己的方法坚持去练习，强肾并不是那么难的事情！
“补肾”根本不需要乱七八糟的药，轻轻松松几分钟
古代强肾按摩法：“鸣天鼓”和“叩天钟”
补肾的方子辣么多，最适合你的那个你挑对了吗？
频繁房事导致肾虚？！肾阴虚？肾阳虚？找对阴阳才能补的对！
强肾补虚，千万别再乱补了，一味黄精吃上几天，足以让您硬气侧漏
冬至后，这份超全养肾指南，30岁后人手一份！
会养肾，多活五年十年不是问题！
肾虚是大事！其实补肾很简单，这样小东西就能搞定！
赵元吉老师，通过微运动功法强肾，各种生活习惯调整养肾，调理疗愈各种肾功能衰退引起的症状。功法部分源于武当山多位高人，食气、养气、抖肾、摇肾+武当活气功...内肾外肾同步加强，专业高效实现强肾养肾，无任何副作用与风险。
练习强肾功法，在短时间内补足肾气，迅速提升阳气，看一下学员们怎么说。。
强肾功法以增强能量，提升精气神为核心，坚持练习，对人的精气神提升，本期再次谈了关于鼓动肾气、生发阳气的问题！其他功效后期继续分享！
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?肾精充足，头脑清醒、耳清目明！
?鼓动肾气、生发阳气，简单一个动作就能达到！
通过快速强肾练习你将获得的改善（但不仅限于）：
▲肾其华在发：脱发停止与再生，白发变黑，头发增多，发质变好
▲肝开窍于目，肝肾同源：防止视力减退，提升视力，眼睛明亮有神
▲肺为气之主，肾为气之根：你可以获得更深长、稳定、均匀的呼吸，增加体内的氧气
▲心肾相交：肾水充足，水火既济，容易上火的问题得到正确的改善
▲肾主骨，齿为骨之余：牙齿容易松动、脱落、生长缓慢的问题得到有效的改善
▲肾上开窍于耳：听力下降、耳鸣、中耳炎的问题得到直接改善，听力提升
▲肾主骨生髓，脑为髓之海：记忆力提升、思维敏捷、注意力集中、脑力充沛，预防小脑萎缩、老年痴呆
▲肾主骨：颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、腰膝酸软、骨质疏松等与骨骼相关的问题得到根本上改善
▲肾主造血：尿频尿急（血不养筋，筋松则尿频）的问题得到快速改善
▲脾肾阳虚：提升免疫力，前列腺炎、妇科炎症从根本上解决，不再是治好之后再复发
▲肾过滤血液和水分：提升肾的过滤功能，预防肾结石
▲肾主生殖：提升男性精子和女性卵子的数量与质量，孕育更加健康、聪明的宝宝
▲肾下开窍于二阴：男性勃起功能次数增加、硬度增强、速度增快、性欲望增强，女性性欲望增强、爱液增多、性敏感度增加、性激素增多（身材更加丰满、皮肤红润光泽）
▲肾过滤血液：痛风（血液中的酸度排不出去，尿酸高）、高血脂（血液中的油脂过滤不掉）的问题得到根本改善
▲肾主造血：对因造血不够引起的贫血、头晕、高血压、冠心病、精力不足、神疲乏力、睡眠质量差有明显的改善
▲肾不纳血糖：对因为肾不纳血糖造成的血糖无法转化为血液引起的糖尿病有明显的改善
▲生精补肾：练津化精的秘诀可以帮你将全身的津精水液转化为肾精、元精，让你肾精饱满、肾气充足
▲肾主志：肾气充足的人志向高远，有目标，有追求，生命有动力
▲肾主恐：肾气充足胆量增加，为人处世自信增加
这样的功法对你有帮助吗？费用太高、没时间没精力怎么办？为了造福更多的人，更加方便高效的参加学习，我们开通了在线微课，如果有需要可继续往下看。
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