提倡
①吃素戒杀；②诵经消业（诵《地藏经》）；③忏悔解怨（礼拜八十八佛、发露忏悔）；④放生护生；⑤行善积福（身行一善、口行一善、心行一善）；⑥念佛成佛（常念阿弥陀佛）。
01
修正无知迷惑心
祛除污垢见光明
我是年5月份受邀去北京女儿家玩，在女儿的再三鼓动下进入修行队伍的。当时因为看到女儿打了一个七就神奇的治好了困惑她十几年的妇科病，抱着好奇和验证的心理，跟着女儿去道场共修了两天。
从女儿那里得知，人在迷惑和无知中累生累世造作了无量的恶业，特别是杀生，因此会得种种疾病，或给人造成种种障碍。我开始半信半疑，当时我的肩周炎正犯了，右手都抬不起来。于是想到我老是手疼，是不是杀生所致。我想到去地藏王菩萨前去忏悔，决定去打七，因此就报了名。
02
修行要随顺家人
服务家人
说来也奇怪，一说去打七，肩疼得更厉害了，整个手臂都抬不起来，而且动一下都不行，我去同仁堂治了好几次也毫无效果。我不敢去了，这样子连衣服都不能穿怎么行呀？
可是女儿总鼓动我，说你这种情况说不定打七会有效果，去试试吧。
抱着试一试的心里，我带着矛盾的心情去参加了。开始时，我的手疼得厉害，渐渐的，好一些，特别是放生后，我居然可以用两只手拜了！
后面几天，时间过得很快，心里总被道场的和谐氛围感动着：这里真像人间净土，大家和谐相处，有事争着做，互相想他人。特别是大家都懂得主动节约，不浪费一滴水，不浪费一粒饭，碗里的菜总吃得干干净净。现在的社会，哪里能找到这样的地方啊！
等结束时，大家都有同感，这个方法真是不可思议！原来，我们害怕那么早起来，一天做那么多功课，肯定吃不消。可结果怎么一点也不觉得累，心情还特别好。因此我又接着又打了一个。第二个七比第一个七轻松，神奇的是，肩周炎就完全好了！
回家后，我就把道场的所见所闻以及修行的理念告诉了家人，并且说我以后准备吃素。老公当时是付之一笑，觉得有点天方夜谭。于是我也没多说，说多了他们反感。从那时开始自己每天清早起床，完成3经3忏的功课。
原来我们家从来都是老公第一个起床去爬山的，但修行以后，每天清早他们起床时，必定会看到我在厅里拜忏。当时我还要带一个一岁半的孙子，如果清早不完成功课，白天就没有一点时间。
要知道，你学佛了，要想得到家人的支持，必须处处随顺家人，尽心地完成自己所担当的任务，千万不能因为要做功课就不做事。自己默默地修，家人看在眼里，自然不会反对，你受益了，人家自然加入。
坚持了几个月，有时想到好辛苦，不想做了，但女儿总是打电话来督促，问我的感受，交流她的感受。并且要我上网登记功课，说网上就是一个道场，于是我就开始登记功课，渐渐的把忏加到5个、6个、8个。
越拜越觉得想拜，身体也越拜越轻松。每天晚上到八点就学习，听完后心中又充满力量。渐渐地感觉身体发生了好多变化，原来到处痛，后来没有了。
现在做功课已经成了一种习惯，不做就好像欠了帐不安心。吃素、拜忏、诵经、念佛、放生、随缘行善一样不拉。（放生是由我女儿帮我汇钱，有时也自己买泥鳅，青蛙放到公园的湖里）时间过得一点没浪费。
女儿总是兴致勃勃的打电话，说她修行的快乐，一天到晚精神很好。身体比原来好，工作也顺心，业务也有增长。同时不断的寄素食给我，跟我宣传素食的好处。在她的影响下，我们家人渐渐的都接受了素食。
现在，我们家基本都吃素，老公也很乐意为我们做素食。因为他们亲眼见到我们吃素食后身体照样不错，而且比以前好。我几次检查微量元素都正常，也不贫血，因此媳妇还动员她妈也吃素了。
现在通过两年半的坚持，(拜忏六十六万多，诵经两千五百多部，念佛五百二十多万）身心各方面确实发生了很多变化。
身体方面，原来总是这儿疼那儿疼从没消停过，经常失眠，老是找先生按摩，甚至花钱到专业机构去定时按摩，儿子还专门给买了一个肩背按摩器；妇科也有炎症，常有分泌物，治疗好久也没断根；同时几年的荨麻症，鼻炎困扰着我，很烦恼。但现在，这些毛病在不知不觉中神奇地消失了，买的按摩器也用不上，再也没有要先生按摩了。
03
放下物质追求心灵的永恒
有时如果睡不着，就爬起来做功课，心里很踏实，做累了一下子就睡着了。心态也在慢慢地转变。原来，心里总不平衡，因为先生公司破产，也没上班，家里收入就靠我一个人，虽然嘴上没说，怕伤害他，但心里老埋怨他没挣钱，还炒股票亏钱。加上他很固执，从来不听别人的，因此和他说话就没好气，说上几句就是生气收场，两人感情一直不好。
物质方面，我算是一个很节俭的人，但攀比心理严重，常常羡慕别人有钱，有多套房。通过学佛，我现在都看开了，人家有钱，那是人家前世财布施修来的，一切都是因果。况且钱再多，也是生不带来死不带去，最后都逃脱不了生死大关，何必去强求呢？同时学佛后，断绝了许多物质上的贪念，也节省了许多开支，所以现在心里非常的平和。
现在心里常常无限地感恩：感恩政府能给我们稳定的退休费，感恩社会安定，给我们提供和谐的环境；感恩老天赐我一双孝顺聪明的儿女；感恩老公十几年如一日的为我做饭，好不容易；感恩我的家人对我学佛的大力支持。
有了这种心态，我发现，周围的一切都在潜移默化中悄然地变化着：家里气氛很好，很少和先生斗气了；和媳妇相处七年了，现在形同母女，走出去别人都很羡慕；先生原来一直反对学佛，说起来就嘲笑，一说话就很大声，老爱生气，现在跟我说话温柔多了，不但不反对我学佛，还成了我的护持，有时还能提醒我诵经，最大的变化是女儿送了他一串佛珠，他竟然能常常戴在手上，一有空就念佛！
而且在行动上做的更好，他把看过的杂志收集那些对老人有用的养生知识剪贴下来，编成集子印刷出来去送给别人，阳台上经常有我们俩为小鸟准备的小米和剩饭；儿子媳妇都是研究生，这两年工作都特别顺，一步一个台阶上，原来一直为阴差阳错地买不成房子而苦恼，今年也在一个非常合适的时机下买到了一套理想的房子；女儿现在一心一意在从事着佛教的慈善事业，很快乐；孙子呢，小家伙很聪明机灵，小嘴巴特别会说。现在，我们家人在一起相处特别和谐，生活得也很幸福。
我深深地体会到，我们原来也受过所谓佛法的熏陶，那只是烧香磕头求财求平安而已，而佛法才真正地让我们了解佛法的真谛。让我们实实在在地修这颗无知迷惑的心，让我们明因果，断贪嗔痴，除无明，从而身心受益。
特别是我们老年人，学了佛法，就会过得特别充实，每一天都很有意义，再不会把时间消耗在无聊的麻将桌上，消耗在惹是生非的无稽闲谈中，消耗在为满足口腹之欲而犯下的杀生罪业中，消耗在无止境的家庭纠纷上，消耗在满嘴唠叨的抱怨声中，消耗在各种疾病的折磨中。
只要听佛祖大德的话，老实修行，必定身轻心安！同时，老了还可以了脱生死，往生西方。
深圳心印（女63岁）
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