怎么才能预防小脑萎缩

小脑萎缩是全世界都很难治愈的疑难疾病，我们日常生活是可以预防小脑萎缩的。

以下呢是几种方法可以预防小脑的萎缩、

第一呢、小脑萎缩家族史的患者平时要提高警惕的，在饮食方面要采用低盐低脂的原则、

第二呢、平时服用药物的时候。最好是在医生的严苛指导的情况下服用，如果不听医生的话，否则药物服用过多时会导致药物中毒，从而引起小脑萎缩

第三呢、要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

第四呢、要经常参加一些户外的活动，要多运动。多锻炼身体。才能有效的预防小脑萎缩

此外，患者在饮食上要注意要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些富含优质蛋白的食物，患者也要加强动脑，患者可以多阅读，看书，看报，做计算题，做纸牌的游戏，患者也可以打麻将以及进行朗读，运动等，一般来说，小脑萎缩一般如果发生了以后是不可逆的。

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