图：网络
老话说;
树老根先枯,人老脚先衰,
养生先养脚,养脚永不老
昨天，我的一个长辈给我推荐了一个视频，看了之后很受益，又去网络搜集点关于这方面的视频，通俗易懂！分享给大家
视频里重要的简单记录（只是提供参考）
1、大脚趾内侧，黄的硬线，痴呆线-----管小脑萎缩
2、各个脚趾的顶端都管前额，2、3管眼鼻，4、5管耳朵和后枕骨，大拇指统领头部，
3、失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所有5个脚趾的顶端，36或.或4分钟。脑供血不足和偏瘫按揉会疼。
4、大拇指的顶端横着刮，改善头部供血，贴近指甲，生发，2---4指脚趾肚的一面-----从下往上顺着做。对着头部的前部、后部、枕部、两侧。
5、坐着血压高，血脂高，手心不自主向上翻，容易得中风。女的坐着脚爱外翻是容易得子宫肌瘤。足跟部的子宫及前列腺的反射区----足踝部位。
6、小脑萎缩-----------拇指的顶端-------脑干，大拇脚趾里侧缝，从里往外顺着根刮，使劲刮。2--------3个月就好，拇根连脑干。脑垂体在大拇指的中间。
7、孕妇5个月以上喝蜂蜜，沟回多，聪明。
8、脚掌------脚趾下部，老茧多，肺部不好，大便不好，小脚趾长鸡眼-----肾，左脚的第四脚趾下的脚垫是胆不好，左4胆，右4是肝。
9、长个-----------脑垂体在大拇指肚的中间，生殖穴，点按每天----
10、大拇指发圆形----------从小耳鼻喉毛病，发尖-，蛇头样---------鼻间隔大，鼻窦炎，副鼻窦炎。
11、脑垂体位置-----------指肚中间，容易发偏，从偏的一侧---外往内推压，点按，中间骨缝，用力往下按压。
12、3---5天改善睡眠，排尿有味，7--------8天排黑色的大便。游泳长大个。
★失眠的治疗失眠者往往无奈，因为他就是睡不着，而且越睡不着，越想前思后。还有一种是睡着了一会儿就醒，醒了就睡不着。再一种是睡着了做梦，像连续剧似的，一直梦到天亮。这都是睡眠质量不好。通过反射疗法可以治疗，第一你要经常按摩大脚趾，在脚趾正中的地方用一个尖锐的东西点刺，这是脑垂体的反射区，点击这一反射区，它就懂得什么是日夜了。另外，脚后跟正中也是失眠效应点，睡不着时可以从后往前推，推36下。推之前先用温水泡脚，效果更好。但切记万万不可往后推，如果您嗜睡，就往后推，如果您睡不着则要往前推。小脚趾脚根这个地方叫安眠线，您可以从外向里推，也可以从里向外推，也推36下，切不可来回不停地做，就像老鼠拉风箱，把力给平衡掉了。
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