得了共济失调小脑萎缩，最让人头大的是什么？和平时息息相关的是什么？
就是饮食护理
不要觉得得了小脑萎缩饮食方面就得有多挑剔
为你解答到底怎么吃
1、饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。
2、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。
3.尽量每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。
4.多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。
5.不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、香肠、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。
6.咖啡、烟、酒、茶也要少用。
最好的是纯水和鲜果汁。
7.饮食要低盐、低糖、低脂肪。
8.营养要均衡，不要暴饮暴食。
除了这些饮食上的护理，另外我还更新了一些锻炼方面的一些小指导
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