他出生在山东苍山的一个偏远山村。
3岁，父亲染上赌瘾，卖光了家里的一切。
6岁，父母离异，把他丢给了年迈的爷爷。
8岁，因为付不起学费，一年级只上了两个月，他开始跟着爷爷四处流浪要饭。
13岁，因为一次意外事故，他从火车上摔下来，为了保住性命，被截去双腿。
18岁时，他突然明白，他要学点本事养活自己，不能当一辈子乞丐。于是，艰难的学会了用双手走路，卖报纸、擦皮鞋、收破烂······
他干了很多职业，却一定不再要饭。他说，“站起来不是一种行走方式，而是一种人生态度。”
你为自己的爱好付出过多少努力？
他，就是无腿励志演说家——陈州
下面这张图片是年他在山东建筑大学为一所希望小学募捐义演的时候，一位志愿者拍下的。志愿者说，他是世界上最高大的人、汶川地震发生后，他骑着三轮车，行驶了8天8夜赶到地震灾区，为灾区义演37场，捐了自己仅有的3万5千元存款。
从年至今，他已经为希望小学、网瘾少年、进行励志演讲、演唱多场，捐出善款50多万元。别人问他，流浪的日子那么辛苦，你哪来那么多爱心？他说，在我要饭的日子，如果没有那么多好心人给我饭吃，我早就饿死了。
你是否还记得那些曾经帮助过我们的人？
打破世俗的“鸡蛋壳”
活在这个世界，我们无可避免地要经受很多世俗的考验。而拷问你的，往往又是你无法改变的。我们往往会觉得无力抗争，失望沮丧，不得不去接受这份世俗的约定。
世俗最强大的地方是它代表了大多数人的眼光。
而我们，是要屈从于这样的眼光，还是自己去把握人生，勇敢地去争取自己想要的呢？
其实，当你真正决定去抗争的那一刻，也许便是胜利的开始。世俗不过是一层鸡蛋壳，看似坚硬，但你一旦拥有足够的勇气去抗争，你会发现，你所认为的强大，也许轻轻一碰便可以打破。
唯一能够对你人生负责的，其实只有你自己。只有自己，才最能明白你所想要的，你所能承受的。
如果你做出了决定，并且认为这是你想要坚持的，就坚定的坚持下去吧，即使偶尔撞得头破血流又怎样？至少，你离自己想要的又近了一步。
山高人为峰
是人就会做梦，是人就会探索未知的事物。
年第一次登泰山：我不想理会别人的话，我只想去山顶看看。我不想知道这条路有多长，也不想知道上山的路有多险，我为什么要被这些外在的事物和种种的劝说所限制呢？我只想去山顶去看看！
拒绝了工作人员的劝说和免费提供锁道的建议，我只想知道自己能不能爬上去。
多年来的乞讨生活，受尽了世人的白眼，而爬泰山时人们的鼓励多于冷嘲热讽，这种感觉让我忘记了身体上的疼痛，血泡。
18盘，真徒，少木盒都快放不下了，夜爬的游客给我鼓励。给我力量，让我觉得自己不是一个人在爬山。晚上9点13个小时，我来到了南天门。我觉得自己很高，很大，有份量，可以做自己想做的事，我做到了别人都觉得我不可能做不到的事情，我超越了自己，我战胜了自己！
人生路就是寻找自我的登山路，充满坎坷与艰难阻碍你登山的路。唯有坚持下去登上山顶你才会发现曾经的困难挫折都是风景。心有多大，视野就有多宽阔，你的心破了束缚，就会变得自由。
第二座山-五台山
登山时把所有的烦恼痛苦，随着汗水蒸发掉。身体越来越强壮，内心越来越坚强，还动员师兄弟们一起登山，跟他们说：我们的字典里再也没有“腿脚不便”这四个字。
通过登山激发了潜能，开始尝试去做更多我不可能做到的事，比如做饭，游泳，打羽毛球，健身，滑雪，跳伞等等等等，我开始用另一种心态去对待我的生命。
喜欢并坚持做一件事，一定会带来好运气，年跟朋友聊起登泰山，朋友不信还把这个消息报给了山东广播电台《无腿陈州登泰山》的新闻在民生直通车播出。
月年中央电台新闻联播走基层版块播出《陈州震撼心灵的无腿歌手》3分38秒。
越来越多人知道我，我就更应该做好自己，不能给自己丢人！
与其喋喋不休的抱怨，不如笑着坚持一会儿。
每个人活着都不仅仅是为了自己，尤其是我，因为我的经历可以给别人带来更多的思考，也能承担起更多的责任。
年6月《无腿歌手登五岳》活动在山东电台等五省多家媒体报道。
人生需要梦想来一次义无反顾。
前方的路途永远是个未知数，你不知道努力会得到什么，会失去什么。
我们担忧太多，常常停留在这些路口徘徊不前，以为这样选择痛苦就会少一点，
人生有无数种选择，无论做哪种选择，都会有放弃另一种的痛。重要的是慎重选择，然后义无反顾地走下去。
最大的悲哀不是得不到或失去过什么，而是你根本不知道自己想要的是什么。
年8月华山，五岳中最高最险的山。
华山到达回心石时说：我可以回头，但不会回心。
不得不丢掉小木盒双手抓起铁链往上爬，都说山路如人生，这段山路像极了我的人生，曲折，坎坷，坚难。
如果我放弃了，慢慢的我会放弃爬楼梯，以后家里的二楼都不可能自己爬上去，我不能放弃，相信我一定能挺过去，登到山顶。
如果我学会了坚持，那么我所面临的这个挑战就会变得渺小，只要有了这个信念，能接受的挑战将会很多，我能克服的困难将会大到你无法想象。
放弃是这个世界上最简单的事，不想学了，你可以说烦了；不想做了，你可以说难了；不想爱了，也可以说错了。
可放弃的时候我们有没有想过有一天会不会后悔，放弃容易，不后悔却很难，其实对于努力得来的东西，每个人都不愿意放弃，太多的时候我们容易放弃，是因为我们不懂得珍惜.
和放弃相比，坚持真的很难，可坚持下去，总会有变好的那天。即使没有变好。你也不会有遗憾。
坚持，是一种信仰。缺少了这份信仰，你甚至连喜怒哀乐都无法体会。找到坚持的理由，坚持就会变得容易许多。
人最难登的不是山，而是你自己。
再高的山，总有山顶。
再长的路，也总能走完。
只要我们坚定信念，永不放弃，就一定能够登上山顶。
华山云海是世间最美丽的风景之一，只有好运的人才能看到。而我看到了。
我是在攀登生命的高山，这才是生命存在的意义。我不是为了绚丽的光环而攀登。而是为了以后更为广阔的人生而奋斗。
足球可以与脚无关，
既然选择了踢球，就不能要求特殊对待。
面对生命的险境，面对未来的生活种种的未知因素，我们会畏惧，我们会退缩，我们会变得不现坚持，如此本来那已经离我们不远的美好人生，可能就这样从我们身边悄悄溜走了。
你是否也曾犯过同样的错误？沉浸在无法回到的过往中，不思向前。
所谓不同的“出身”也好，不同的遭际也好，忘掉这些你本不就无法把控的东西，多看看前方的路——因为未来，只在你自己的脚下。
生下来，活下去。
不管你正在遭受什么，记住：“人生只有一次，要活就要活好！”
失落、抑郁、彷徨、苦痛……不必磋叹，不要放弃。努力向前，你终会发现，没有一种坚持会辜负你。
我失去了双腿，失去了很多能力，但也拥有了别人不曾拥有的机会和新的体验。
每个人都是独一无二的，只有活出独一无二的自己，才能拥有精彩的人生。
人生行如蜀道难。
生活当中有太多的事要比蜀道简单的多，你所有的孤独、失落、彷徨，都是因为在你的梦想面前，你还不够坚持。
如果你足够坚持，如果你够心无旁骛地念着、记着你那最初的梦想，多坚持一会儿，美好可能很快就能来临。梦想总是要付出些代价，要不怎么能知道梦想的可贵呢？
没有那些苦，你怎么会知道什么是甜呢？
有一种坚持叫，命运永远不负你！
生命总有些意外，让我们措手不及，多少次人生濒临绝境，就像悬崖没有退路，也不能往前一步，如果此刻选择放弃，那前方的路怎么走呢？
忘记你是谁
当你自在一个无知肮脏的世界里，就永远不知道自己有多可笑。
越想忘掉，记忆就越清晰。
生活，走过就无法回头
当你发现你再也不能回去过去的生活，不能回去，只能向前。当你处在人生的低俗，你会发现无论向哪个方向，你都在向上。
人的一生谁也不知道会在什么时候遇到困难，也许一个小小的陷井就会把你关进一个“监狱”
像一个牢笼困住你的心，锁住你的心，你烦恼，困扰，着急，一切都是无济于事，屈服于当前，你就便会变得没有任何的生存空间，只有找到打开牢笼的钥匙，你才会活下来，这时候不妨静静地坐下来看看身边，想想办法，也许打开牢笼的钥匙就在你身边。
站起来不管有没有腿，站起来不只是一种行为方式，而是一种人生态度。
当我用尽一切办法终于挣扎着“站起来”了，人们不再用看怪物一样的眼光看待我。
它（小木盒）带给我的不仅是一种独特的行走方式，更多的是一种新的面对人生的态度。
你生存的姿态，决定了你的心态，你的视角，你的眼界，从而决定了你的人生。
哪怕没有脚，也要站起来，站起来才能看到远方，站起来这个世界才真正属于你！
人的转变常常就在下定决心的那一瞬间，下定决心改变常常比改变本身更难，或许你早已对现状不满，潜意识里一直在思量，只是缺少一个让自己立刻执行的契机，但是有一刻，一句话，一个眼神，一次鼓励，甚至羞辱，你被深深触动，心灵遭到狠狠的撞击，于是，你惊醒了，毫不犹豫迈出重要的一步，这一步就是生命由量变到质变的转折点，你就站在这样一个新的起点。
选择是生命赋予我们的神奇，是我们唯一可以获得尊严，实现梦想的武器。
尊重是劳动者的奖牌
停止乞讨后的第一份工作是卖报纸。人们会把钱“递”给我，而不是扔给我，然后匆匆离开。
乞讨是用自己的悲惨去博得别人的同情，出卖自己的尊严。可是我现在拥有了一个新的身份——报童，我在通过自己的劳动在赚钱，我才体会到人和人的地位是平等的。
几天之后我体会到自己不再是乞丐了，而是一名堂堂正正的卖报员，我每天洗脸，换衣服，不能脏兮兮地卖报纸啊，不能把报纸弄脏了，就边吃饭的时候都会觉得特别香，这是我靠劳动赚来的钱，而不是靠乞讨，这才是真正属于我的财富。
我每天给自己一个目标——我要做一个好的卖报有一天我要把报纸卖到全嘉兴，卖到全中国。
父母的照顾总有期限，朋友的扶持总有厌倦，路人的施舍总有鄙夷，尊重是劳动者的专属奖牌，幸福是用双手干出来的，没有亲身付出，你就永远不会体会到收获的快乐！
无论怎样的人，只要行走在人生之路上，都要保持勇敢的姿态，面对艰险不必害怕，面对困境不必绝望，面对顺境不要骄傲，不管路有多长，勇敢迈向未来的天堂，只要勇敢地走在路上，就一定能遇见阳光。
每一个生命都是一段漫长的旅程，遇见什么风景，遇见什么人，碰到什么事情，我们无法预测，也无法决定，唯一能决定的是自己的心。
让内心充实，让内心美好，才会让内心强大，只有这样才能够抵住所有的诱惑，抵御所有的风波，保护好心中柔软的地方，经得住风吹雨打，享得了荣华富贵。一颗善良的心能够抵御这世间所有的不美好。
从今天开始做一个好人，无论何时何地。
找不到死去的理由，你就活下来。
那一次被小偷偷走了所有的家当，没有气馁绝望，因为我知道只要我不死，就一定有机会。
外面尽是可以看得见的繁华和精彩，而我却只看到了孤独和眼泪，绝望之下想到了死，就算我死，也没有人会记得。接下来，我能干点什么呢？虽然不知道自己能做什么，但内心一直坚定地相信只要我不倒下，就一定能过上我想要的生活。
一个人最大的勇气不是面对死亡时的恐惧，而是坚强地活下去。最难过的时候你总觉得没有活下去的理由，可是死去的理由又是什么呢？
迹总在最艰难的时刻出现，当你最绝望，最艰难的时候先不着急死去，停一会，再等一会儿，心不死，美好才会降临
大多时候我们都低估了自己的潜能，而高估了自己对自己的了解，常常是自己把自己给束缚住了。
没有人能够阻止你做幸福的尝试，走更宽广的路，而你却死死地守在原地说——我不行！你真的了解你自己吗？想活出自我，绝不是日日夜夜苦思冥想就能做到，你必须去尝试撕开自己对自己的捆绑，甩开膀子去做一次，别害怕，别犹豫。
梦想就像一朵花，美丽娇艳、纷芳动人，可你见过没经过雨露就能绽放的花朵吗？每一个梦想总要经历风雨的洗礼才能绽放，风雨就是你遇到的挫折，其实风雨并非要摧折你的骨朵，而是要滋润你干涸的根系。
当风雨来临，你不妨微笑，无所畏惧，让风雨来的更猛烈些吧，只有这样才能够吸收更多的水份和养料，根系才会更加地茁壮，花儿才会如期开放。每一个梦想都有风雨相伴，风雨来临，不妨用尽全力捍卫梦想之花。
我的残疾大家看得见，可是有很多的残疾大家看不见。
无论你多努力，总会有嘲讽的人，无论这个世界多坏，总会有爱你的人。
不管你是优秀还是普通，你的生活总会受到各种质疑，哪怕是至爱的亲人和朋友，也会因为关心质疑你所选择的生活，可是这些都不是改变你选择的理由，因为你的梦想只与你自己有关。
你不该去为别人的评价而忧伤，也不该为别人的质疑而彷徨，因为你的梦也许打扰到别人的生活，可是你的梦美不美，只有你自己知道。
平淡地对待一些声音，坚定地追寻自己的梦想，你的心反而就平静下来，无须理会，无须生气，因为选择是我们自己作出的，我们无须因为别人的目光而改变自己的生活。
谢谢你，在遇见你之前，我总觉得自己每天被压力缠身，又忙又累。差劲的时候我脸也不先，头也不梳，我觉得我这样的人就该脏兮兮地活着，可你给了我力量。——广州街头一位大姐这样对我说。
一个好的形象就会拉近人们之间的距离。
你都不爱自己，谁还会来爱你。一个没有自信的人，永远没有爱这个世界的权力。
太多的人等到忙了，累了，痛了才想要停下来，慢下来，静一静，想想这个世界。可我不一样，因为我失去了双腿，我的脚步就变慢了，心情也就放松下来，更能体会生命之美。我虽然失去双腿，但并没有失去远行的脚步，我是如此的幸运。
每一种生活都有它的美好与痛苦，我为何不珍惜这段美好的时光呢。
一个人活的是否快乐，和金钱没有任何关系，有关系的只是你所选择的生活。
你选择怎样的生活，你就会看到怎样的世界。这个世界很大，若你盲目地以为你的世界只有方寸，漆黑黑的不见阳光，那是因为你还没有看到外面的世界。
未曾苦难，莫言人生。
不曾远行，莫言青春
爱情
爱的时候，我们往往因为不够自信，会对拥有的爱情患得患失。
这一刻，不妨把你爱的每一天都当作最后一天。这时，你就会清晰地想知道自己要干什么，知道哪些才是生命最不可缺失的。
这一天，因为爱你，所以珍重。
倾尽你的权利，你才会发现爱的炙热。绽放你的热情，你终会明白，爱原来可以如此浓烈。
请相信爱，并牢牢抓在手里。唯有爱，让生命更美好！
生命就是一个奇迹。存在一定好特定的价值。
当我连最基本的照顾她的能力都没有，唯有用爱守护她。
她若不离不弃，我必生死相依，成为我唯一能为她做的事。
请相信，你所以为会阻碍爱情的一切，当你真的放手去爱了，都不会再是障碍。
所有的理由都不过是不够勇敢的借口若你遇到了，勇敢去爱，人生的雨季，总有一个人撑伞在等你，怀着这种信念，勇敢向前。
笑起来，发现自己的美。
人生的雨季，总有人在撑伞等你。
她对我说：“你笑起来真好看，我就是喜欢你的自信。”
从那一刻起，我默默地告诉自己无论如何都要笑对人生。
原来笑容和歌声真的可以改变一个人，也可以打动一个人。微笑让我在残缺里找到我的潇洒与自信。
也许现在的你，也对自己有着诸多的怀疑和否定。没关系，勇敢起来吧，微微一笑，没什么大不了。即使一无所有，我们一样可以拥有最灿烂的笑容，这是任何人都没有权利也没有办法从你身上剥夺的。
生命中本无可避免的一些痛楚，愁容以对，只会让痛苦愈发沉重。请相信我，当你笑起来的时候，你一定会发现你所不曾发现的，最美丽的自己。
爱情的主角只有两个人。
很多时候我们的决定往往会受到他人的左右，爱情如此，生活也如此。但这一切往往缘于我们对自己的不坚定。我们明明是自己人生的主角，却不敢独自对自己的人生负责。而旁人的意见往往成了我们选择的最后一要稻草。
爱真的需要勇气。
如果你幸运地遇到了爱的人，不妨鼓起勇气疯一把，即使输了，你的人生也必然多了一道色彩，谁又能说，这不是人生的一次涅槃呢？
多给自己一些勇气，给爱注入阳光，它就会像春叶一样，生机盎然。
唯一能够对你人生负责的，其实只有你自己。只有自己，才最能明白你所想要的，你所能承受的。
如果你做出了决定，并且认为这是你想要坚持的，就坚定的坚持下去吧，即使偶尔撞得头破血流又怎样？至少，你离自己想要的又近了一步。
把爱的每一天，当作最后一天来过
爱的时候，我们往往因为不够自信，会对拥有的爱情患得患失。
这一刻，不妨把你爱的每一天都当作最后一天。这时，你就会清晰地想知道自己要干什么，知道哪些才是生命最不可缺失的。
这一天，因为爱你，所以珍重。
倾尽你的权利，你才会发现爱的炙热。绽放你的热情，你终会明白，爱原来可以如此浓烈。
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