在家庭里预防小脑萎缩应做到

益脑平衡疗法纯中药治疗小脑萎缩，共济失调，多系统萎缩，

1、加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康；

2、多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼； 　　

3、增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力； 　　

4、增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出；

5、促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动；　

6、妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全；　

7、注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。

8、正常作息，早睡早起，避免熬夜的情况。

9、保持愉快乐观的情绪，避免精神紧张、思虑过度。

10、对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早去除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的感染性疾病，宜预防其发生等。

11、均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡、禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

12、劳逸结合，适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质。

13、出现病情加医院检查。