一、预防小脑萎缩的方法之增加社会活动
在日常生活中，人们用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，“多一分社会交往就多一分身心健康”，中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。
二、预防小脑萎缩的方法之饮食方面
清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防小脑萎缩也有一定的效果。
三、预防小脑萎缩的方法之积极防治血管性疾病
预防小脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。
小脑萎缩准确来说不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现。既可见于一些遗传性、变性性疾病，也可见于某些急性病程如急性小脑炎的后期及某些药物中毒等，甚至某些临床无症状的人，影像学检查也可见到小脑萎缩，尤以老年人多见。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增宽。可分为局限性和广泛性小脑萎缩。由于小脑主要参与躯体平衡和肌肉张力的调节，因此小脑萎缩患者临床多出现步态不稳，共济失调，言语不清等症状。小脑萎缩都有哪些症状
说话不清
发音含糊，口齿不清，杂言无章，舌头打结（表现为言语缓慢，发音冲撞、单调、鼻音。是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致。）
记忆障碍
表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降，不能适应社会生活，难以胜任工作及家务;病致后期，终日卧床，生活不能自理，不别亲疏，大小便失禁，终至完全痴呆。
走路不稳
四肢、肌肉不协调感加重，运动失调现象明显，无法控制姿势与步伐（状似企鹅行走;摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。）
全身症状
在脑萎缩的早期，会出现头晕头痛，失眠多梦，腰膝酸软，手足发麻，耳鸣耳聋。
（在躯体方面，常表现为老态龙钟，发白齿落，皮肤干燥，色素增生，甚或可见偏瘫、癫痫，或共济失调，震颤等，神经系统症状存在）
中西医诊断检查区别现在所有病人的观念，都是生病了往往都是第一时间去花费几百上千的去西医诊断治疗，谁会想到花几十块到中医看看，其实很多病在初期都是很好治疗的，都是在诊断过程中给耽误了，很多人明明身上不舒服，却检查不出来任何疾病，检查不出来，谈何治疗？就这样让你回去一个月后再来复诊再等检查，出结果，然后什么都没有得出结论，在检查，在等结果。这样反复，直到病情严重。这样什么也没治疗，光检查费都花费几千上万。等到西医真正能明确诊断出问题的时候已经很严重了。错过了最佳治疗时间，导致了病情的严重。中医诊断不需要任何仪器，只需要花费几十块钱，就可以正确面诊。中医将人体看成一个整体，以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断身体的情况，进而得出病名，归纳出证型，然后辩证施治，对症治疗。小脑萎缩的治疗西医治疗小脑萎缩：在治疗小脑萎缩的方面主要有三大类治疗。
1.扩张血管，改善微循环的药物。
2.神经细胞活化剂。
3.维生素。
西医的治疗方式主要是减轻小脑萎缩患者当时的症状，提高生活质量，如果长时间服用药物对小脑萎缩患者的作用会越来越小，而且药物的副作用也会随着药物剂量的增加越来越大，所以不建议长时间服用以上几类西药治疗小脑萎缩。
中医治疗中医治疗小脑萎缩：中医在千年的发展中积累了丰富的治疗小脑萎缩临床经验，《内经》中有关肝主筋脉，肾主骨生髓，脑为髓海，髓海空虚，脑失所养，气血濡养经络骨节等论述，是临床的理论基础。肢体损于外则气血亏于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和，说明人体的损伤必然影响到整体，因而整体治疗才能收到很好的效果。历代医家都有关于小脑萎缩的论述，在小脑萎缩的病因病机、辩证治疗方面有所发展。所以目前一般提倡使用中医中药来预防和治疗小脑萎缩。
物理辅助治疗物理治疗小脑萎缩：主要有针灸、按摩，水疗治疗等等物理疗法可以促进小脑萎缩康复，但是没有实际的治疗小脑萎缩的效果，不能从根本上治疗小脑萎缩，但是作为康复辅助的作用也是不可小觑的，能够促进小脑萎缩的康复。
中医治疗小脑萎缩共济失调的优势
中医文化源远流长，蕴藏着无数的医学理论和医学知识。在中医方面小脑萎缩合并为肌肉萎缩疾病，也就是中医所述的痿症。
开通经络：活血化瘀是治疗小脑萎缩合并肌肉萎缩的原则，治疗之法必须以活血化瘀为先，血不活则瘀不去，瘀不去则经络不通，经络不通则脑和肌肉失之营养。
健运脾胃，人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。使得人体具有一个良好的吸收能力，能够完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，血行畅通，关节疏利，筋骨强健，肌肉发达，肢体活动有力。
补益肝肾“肝肾同源”，肝与肾之间有着密切的联系，肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。
强调身体亏弱：把心、肝、肾、脾、胃的虚损当做重点，是中后期小脑萎缩肌萎缩继续发展的主要病机，身体越虚弱病情越重，病情加重身体更虚，形成恶性循环，故应及早治疗为主，这是抵御此病的根本。
重视外邪为患：小脑萎缩为外邪侵袭，精血津液运行受阻，故致肌肉神经损伤，只有祛除外邪，才能保证津液不至枯竭，生化有源。
修复正气，固本培元，增强机体免疫力。中医的理论中有这么两句话“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。“正气”即人体的抵抗力。祖国医学很重视人体的“正气”，认为在一般情况下，只要人体的正气旺盛，如功能正常，气血充沛，卫气固密，使得外邪的侵袭得到防御，不易发病。
温馨提示：大家不要因为尝试过一些治疗小脑萎缩的方法而毫无效果就放弃继续治疗，因为小脑萎缩患者到了后期，病情加重会导致不能自理全身瘫痪，威胁到患者生命安全，提醒广大患者及早治疗，希望此篇文章给大家带来帮助，日常做好饮食注意，祝身体健康。
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