白癜风的症状及治疗过程 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/140830/4459900.html随着年龄的不断增长，很多老年朋友们或多或少都会出现手抖的现象。尤其是在情绪比较激动，又或是递出物品、用筷子夹菜等细小操作的时候，老人们总是会不受控制手抖，从而摔坏或者泼掉一些东西。每当这时，尴尬、窘迫、无奈、濒临崩溃......这些复杂的情绪一瞬间就能将老人击垮。老年人手抖，到底是怎么回事呢？导致老人手抖的原因有哪些?1、生理性震颤有时候，手抖并不代表是疾病的征兆，在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况，这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后，这是生理性震颤，只要多加休息便能马上恢复，并不需要治疗。2、特发性震颤特发性震颤，就是常说的家族性震颤，这种情况一般在患者25岁前就会发病，随着年龄的增加，其震颤的情况会越发地严重。这类患者其震颤多在双手、头部或发音时，尤以双手震颤为多见。3、老年性震颤老年性震颤是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。这既是老人衰退的表现，也是一种病态的反映。显示为手抖，其实病根在脑中，多是大脑退行性变所致。震颤初期多半是运动时才会出现手抖的现象，随着情况的发展，也可在静止时出现，其抖动的部位一般以手、头、唇多见。对于这部分患者，医院进行检查以及治疗。4、帕金森病帕金森病是一种发生于老年人的退行性疾病，这种病的手抖常限于一侧肢体，表现为拇指与屈曲的食指像在搓丸子一样运动，静止时明显。除手抖外，还伴有动作缓慢、肢体僵硬、平衡功能差等症状，如果不治疗，症状将越来越重。此病确诊后可采用服药或手术方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立体定向术，效果不错，但可能会复发。老年人手抖怎么办1、及时就医老年人一旦有手抖症状，且日益严重，应及时就医做适当的检查，以明确病因，正确治疗。不能忌疾讳医，以免耽误病情。2、注意健康用脑老年人手抖又被称为老年性震颤，其病根多在大脑。由于脑细胞的衰亡，神经细胞的老化，从而导致小脑萎缩，引发协调共济功能异常。如确定为老年性震颤，应保证充足的睡眠，避免用脑过度，注意用脑卫生，加强脑锻炼，以推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的过程。3、经常做手部锻炼中医专家建议，老年人在家可做些手部的锻炼，以缓解手抖的症状。手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、攥紧四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度，可有效达到健脑防手抖的作用。4、培养良好的生活习惯对于老年人来说，培养良好的生活习惯，做好日常保健，是非常重要的。日常生活中，老年人要做好以下几点：睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯；坚持锻炼，常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动，增强体质；饮食规律，多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物；戒烟忌酒，香烟里面含有尼古丁等致癌物质，不利于老人身体健康。老年人手抖食疗方1、糯米红枣山药粥食材：糯米10克，红枣20枚，山药50克。做法：将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同入锅，加适量清水，用小火煮熟即可食用。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤症有较好的功效。2、参归猪心汤食材：人参3克，当归9克，猪心1个。做法：猪心剖开洗净，将人参、当归装入猪心，放入锅内加适量水，用小火煮至猪心熟烂，去掉当归，吃猪心，嚼人参饮汤。以上食物同用，具有宁心益智、健脑止颤之效。3、首乌当归鸡汤食材：何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只。做法：鸡宰杀去毛、内脏洗净，将上述四味中药洗净，装入鸡腹中，一同放入砂锅内，加适量清水，用小火炖至鸡肉酥烂，加食盐调味，吃鸡肉喝汤。此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。4、百合龙眼煲鸡蛋食材：鲜百合50克，龙眼肉10克，鸡蛋两个，白糖适量。做法：百合洗净，鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅，加适量清水，用小火煮至百合熟烂即可，出锅后加入适量白糖。此方有防治神经衰弱、安神补脑之功效。老人手抖，是一种不可抗拒的老化现象。但不一定每个老人都会手抖，纵使颤抖，其轻重程度也不一样。记住，如果出现手抖症状，且日益严重，一定要及时就医做相关检查，明确病因，正确治疗。
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