有没有脑梗，画个圈就知道！
对任何一个家庭来说，如果家里有人患上脑出血、脑梗等疾病，都是一个灾难。研究证明，在严重脑梗发生之前，一些征兆往往早已出现。大约有10%表面健康、且没有中风症状的患者，都曾发生过隐性脑梗塞。
有没有脑梗，画个圈就知道！
如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测：
方法：在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。
判断：如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。
如果嫌这个方法麻烦，还有两个更简单的方法：
交替夹豆粒和豆腐
将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次。
判断：需要30秒以上，就需要引起注意了。
走直线
在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走。
判断：如果不能准确踩线或者身体摇晃，表明小脑或者脑干出现问题。
这一味专破脑梗，非常了得！
对于曾经发生过脑梗，或者已经有隐性脑梗的人来说，如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢？
现代研究发现，有一味中药对脑梗的预防作用十分了得，这味中药就是葛根。
据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具有清热、降火、排毒的功效。
现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素，对缓解高血压、高血脂、高血糖等有一定的辅助作用。
而研究发现，葛根具有扩张血管、降血压的功效，对于脑梗死产生的根源能够有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。
推荐：葛根粳米粥
做法：做粥时取葛根粉20克，粳米50克，将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅，加水克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。
葛根"小药茶"：男性必备！
对于男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病。
医院中医男科王传航教授表示，对于中年男性，首先推荐有解毒功效的葛根。
常用葛根泡一杯"小药茶"，能够很好地防治心脑血管疾病。
推荐：葛根茶
做法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮。
葛根：女性的保护神
葛根还有"女性的保护神"的美誉。
医学研究表明，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。
葛根素是一种糖苷性化合物，对心血管有很好的作用；对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿。
特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义。
葛根食用的方法有多种，炒、煲汤、做粥等。葛根粉是经过加工的初级产品，食用很方便，按使用说明调成糊状即可；葛根粉也可当佐料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁浓稠，味道也更好。
是否有脑梗，画个圈就知道！
夹豆粒和豆腐、走直线，方便又实用！大家可以每隔几个月在家测一测哦~
葛根太神奇，专破脑梗，保护心脑血管！值得群发给身边的朋友看看！
身体有这样的信号，是预示你衰老
人体每时每刻都在衰老之中，只是衰老的速度不同。身体在衰老的时候都会给人发出一些信号，如眼袋、黑眼圈、皱纹等，除此之外还有诸多信号。对于以下几个衰老的信号你知道几个呢?
声音变化也暗示衰老
人在不同的年龄段其声音也是不同的。男人声音越来越尖则是衰老的变现，因为男性的软骨变薄的同时声带稳定性就会变差，这时声音就会变尖;女人声音会越来越低沉，声音出现低沉的一般是在女性绝经之后，这时女性体内雌激素分泌会减少，由于雌激素的缺乏，声带易出现肿胀，这是声音就会变得低沉。所以，越是年纪较大的男女，对于声带的保护要注重，以免加速声带的衰老!
体重不断增加也是衰老的表现
据调查数据表明，50%以上的人群随着年龄的增大自身体重呈上升的趋势，其实这不单单只是饮食不合理导致，也与身体衰老有直接的关系。因为身体衰老，人体新陈代谢速度会变得缓慢，体内的脂肪不能及时消耗掉从而囤积在身体某部位，这样就会导致体重的增加。
如何才能改变自身的体重
延缓身体衰老是多数人无法控制的，这时需要做些控制体重的方法，可每天进行有效锻炼，如瑜伽、慢跑、深蹲等，这些锻炼方式在锻炼肌肉的同时也可以起道防止体重增加过快的作用!
身上痣越来越多的原因也与衰老有关
有些人的面部和身上很干净，但不知从什么时候开始，身上的痣越来越多，其实痣的出现也与身体衰老有关。因为人体衰老的时候脂溢性角化病增多，也就是所谓的老年斑，另外色素沉淀的现象也越来越明显，这就导致黑痣的出现。所以，当身上有诸多新增医院就诊!
牙齿出现这样的便会也是衰老的信号
多数中老年人的牙齿看起来参差不齐，且还出现变长，这主要是因为人到了40岁以后，牙齿就会发生萎缩，另外牙齿的长度也会比年轻时候长0.6厘米左右。所以，牙齿的变化也可反应人体衰老的程度!
衰老不单单只是在面部表现出来，在牙齿、体重等方面也是可以表现出来的。所以，要时刻新疆白癜风医院白癜风应如何治疗
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