小脑萎缩的有效锻炼方法

　小脑萎缩共济失调发病原因复杂，归为两大类：遗传性跟非遗传性，遗传性很明确就是长辈有，那么后代就有百分之六十的遗传概率，非遗传性病因不明确，很多种原因都可能会导致疾病的发生！

　　确诊为小脑萎缩共济失调，首先想要得到的是把病情控制住不再让继续发展，而不是把症状缓解，因为只有先控制住病情不发展，才能缓解症状，如果连控制都控制不住，是根本不可能缓解症状的。

1：拍打经络

①：拍打左右上肢经脉（1：大肠经，由无名指到脖子，来回拍打20下。

②：肺经，由大拇指到肩甲来回拍打20次。

③：心包经，由食指往上到乳外侧天池，和反=②过来怕打次数各下。

④：胆经，下肢局部由臀部的凹陷处往下到第四指。和反过来拍打的次数各为四十下。）

2：空踩自行车，躺着抬起双腿双脚在空中做踩自行车的动作。往前往后各彩三十六下。对不能下地锻炼的朋友。对改善和恢复腿部肌肉和力量，是一种很好的方法。

3：深下蹲，四十下一组三组共一百二十下。要改善平衡力和行动力。增强下肢力量非常重要，所以深下蹲是一种很好的方法。

益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调，多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善，不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强，用药精准，剂量把控严格，针对每一个病人的体质，病情病症，在益脑平衡疗法的基础上加药减药，一个疗程为一个月30天。

　　益脑平衡疗法治疗步骤：

　　①：控制延缓病情的发展速度

　　②：缓解改善病患的现有症状?

　　③：巩固治疗效果，稳定疗效

　　④：停药观察（生活加以注意）