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众所周知，人的大脑是身体最为神奇和神秘的地方，就是因为我们的大脑不同于其他的生物，所以我们拥有更多的智慧。
我们的一旦大脑出现了问题，也是非常棘手的，小脑属于我们大脑中的一部分，位于大脑半球的后半部分，对于维持我们身体的正常情况起到很重要的作用。小脑萎缩是小脑疾病常见的一种。
小脑萎缩一般都是家族急病，这是因为小脑萎缩是遗传性疾病，如果父母有一方患有小脑萎缩，那么孩子会有一半的几率患上疾病。小脑的主要功能是调节我们身体肌的紧张度，来维持我们身体的平衡。所以，一旦发生小脑萎缩，那么患者走路就会出现步行异常，说话不清的状态，给患者造成很大的伤害。
那么，小脑萎缩应该怎么锻炼身体?因为小脑萎缩的患者在维持平衡上会有很大的问题，哪怕是静止站立都无法做到，所以，我们要加强患者平衡的练习，主要是在脚趾上，能站立的患者可以保持站立，用脚趾抓地，如果是站立困难的患者，就坐着保持身体挺直，用脚趾抓地。这样会刺激脚趾的脉络，达到治疗的效果。
另外可以多走路，在原地踏步，最好是高抬腿踏步，旁边要有人陪同，以免在练习时站不稳摔倒。对于手的练习也同样可以让小脑保持活力，可以用手去转转核桃，或者练习夹豆子都是很不错的训练方式，如果患者出现了说话方面的障碍，也要多陪同进行练习，来抑制小脑萎缩的状态。
小脑萎缩对生命没有什么影响，但会导致患者生活质量下降。癫痫发作会损伤脑细胞，可能会使老年痴呆发病年龄比较小，另外，如果癫痫发作的时候患者在从事。
单纯的小脑萎缩理论上是不会影响寿命，但是后期如果比较严重，病人没有正常思维能力、影响到行动可能还需要长期卧床，生理心情等都会受到比较大的影响，不过小脑萎缩后尽早治疗是可以恢复的，但是不要放弃治疗的希望，治疗成功率很高的。此外，小脑萎缩的成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，小脑萎缩有弥漫性小脑萎缩（包括皮层萎缩、小小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性小脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
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