身体出现这些信号,说明你缺乏这些营养

导语：用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

小脑萎缩属于一种较为常见的脑血管系统疾病，尤其是中老年人发生的几率会比较高一些，严重的还可能会影响智力，甚至导致判知能力等出现问题，所以应该引起大家的重视，早期采取一些办法进行预防。那么从饮食角度来讲，吃核桃能预防小脑萎缩吗？

核桃当中的营养价值非常的丰富，尤其是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钙等多种元素，进入体内之后，对于人体的健康有非常不错的帮助，有助于减少对大脑的损害，起到预防小脑萎缩的作用。另外核桃当中还有人体所必需的不饱和脂肪酸，能够提供大脑机制的需求，经常吃核桃能达到抑制小脑萎缩等方面的作用。