做个春季养生ldquo懂行人rdq

北京同世堂中医(回龙观店)北京回龙观同世堂中医，益脑平衡疗法中药治疗小脑共济失调，多系统萎缩，联系

疏通经络增强体质

八段锦、五禽戏、太极拳都是很好的导引养生通经络的方法，流传广、祛病健身效果颇佳。每天不妨练练“八段锦”，整套动作柔和连绵、动静相兼，可使气机流畅、骨正筋柔，养护身体正正好。平时还可对足三里、关元、三阴交、风池等穴位进行按摩，能调肝脾、养气血、通经络。

调理膳食保护肝脾

春季适量酸味可养肝阴，可吃些乌梅、五味子、白芍等。但不可太酸，这易削弱脾胃功能，可通过食用少酸多甘的食物健脾胃，如吃些大枣和山药，喝点赤豆薏仁红枣粥、山药枸杞粥等，即美味又养生，保养身体妥妥的。

益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调，多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善，不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强，用药精准，剂量把控严格，针对每一个病人的体质，病情病症，在益脑平衡疗法的基础上加药减药，一个疗程为一个月30天，根据以往患者治疗经验，平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。

　　益脑平衡疗法治疗步骤：

　　①：清利湿热，补益后天，控制延缓病情的发展速度

　　②：填精补髓，补益先天，缓解改善病患的现有症状

　　③：脾健肾充，筋骨得养，巩固治疗效果，停药观察