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                      据了解,目前全球发病率最高的四大癌症,分别是肺癌、淋巴癌、结直肠癌和乳腺癌。而中国发病率最高的四种癌症包括肝癌、食道癌、鼻咽癌和胃癌,江苏省内,癌症的分布也有显著差异。                    

此前,《癌症》杂志曾研究发现,社会经济地位与罹患癌症类型之间存在重要关联性,富裕和贫穷的人群容易患癌的种类也各不相同。简而言之,根据经济发展、地域分布等原因,癌症还能被分为“穷癌”和“富癌”。

专家介绍,在经济不是很发达的地区,患肝癌、胃癌、食道癌等“穷癌”的比较多,例如河南食道癌的发生率较高。因为这些癌症与长期慢性感染有关,而这些地方往往自然环境恶劣、营养条件差、卫生水平低、生活习惯也不好,因此,容易患上此类癌症。

相比较而言,上海这样的经济发达地区,结直肠癌是当地首要的发病肿瘤,属于典型的“富癌”。“生活水平好,人们主要吃精白面,高蛋白的食物,缺乏膳食纤维,同时少运动,久坐少动……这样的不良生活方式导致了“富癌”发生率的直线上升。

江苏省内,癌症的分布也有显著差异。徐州、连云港和南通等地区,肝癌的发病率最高,淮安胃癌的发病率较高,南京和部分苏南地区患结直肠癌的多。“像南通、徐州和连云港等地,很多人喜欢早上去街头小摊吃一碗面或者馄饨,味道可能不错,但是卫生却很有问题。只有一桶水,洗着所有的碗筷,没有任何消毒。”秦叔逵告诉记者,此前有食药监部门去抽查发现,这些小摊中,有20%都被查出带有乙肝病毒。

“本来不少肿瘤病毒都是只通过血液传播的,但饭后剔牙这种不良的习惯很容易导致乙肝传播。”秦叔逵提醒,正常人只要感染0.毫升带有乙肝病毒的血液,就会感染乙肝。加上江苏多地酿酒,爱喝酒的人不在少数,导致已经携带有乙肝病毒的患者雪上加霜。而某些地区爱吃腌菜、油炸食品的习惯,会导致胃癌的发病率上升。

早发现、早治疗是对抗癌症的最佳手段,但我们有必要提前知道,癌细胞最喜欢找哪类人。

长期大量吸烟的人;长期接触油烟的人

吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。统计表明,10个死于肺癌的患者中,有9个是烟民。袁凤兰指出,每天吸烟20支以上,连续超过20年,最易诱发肺癌。经常被迫吸二手烟的人,患癌几率也相对较高。上海同济大学肿瘤研究所研究发现,中青年女性长期接触高温油烟,会使其患肺癌的危险增加2~3倍。上海另一项长达5年的调查显示,常在路边吃煎、炸食物的人,患肺癌的危险性是其他人的3倍。

建议:烟民戒烟,公共场所全面禁烟。45岁以上有吸烟史的人每年做1次防癌体检。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益说,为减少厨房油烟伤害,要少做高温煎炸食物,从事厨艺30年以上的中老年妇女要重视定期体检。

有胃溃疡还爱吃剩饭剩菜的人;酗酒的人;爱吃腌制食品的人

胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的几率比其他人高。本就有这些疾病的人如果还总吃剩饭剩菜,其中潜在的细菌可能诱发胃癌。酗酒者也应警惕,因为酒对身体的伤害是全面的。医院沈琳教授表示,喜吃高盐饮食、腌制食品,特别是没腌透的食品的人,胃癌患病率相对较高。

建议:多吃绿、黄色蔬菜;少吃咸、腌、干硬、发霉的食物;限酒;40岁以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史,且感染幽门螺杆菌的人应定期查体。

爱吃烫的人;吃饭过快的人

长期吃得过快、过烫或饮酒,都可能反复灼伤或损伤食管黏膜,使其长期处于修复状态,从而产生癌变。有统计数据显示,在食管癌患者中,平时喜好热食热饮者占90%以上。

建议:直系亲属中有食管癌患者的人,要定期体检;平时尽量避免吃得过快、过粗,食物温度最好在40摄氏度以下。

肝癌

嗜酒的人;有基础肝病的人

喝酒最损害肝脏,长期大量饮酒会使肝细胞反复受损,导致肝硬化,而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。肝癌还有两个重要致病因素,即病毒性肝炎和黄曲霉素,后者多出现在霉变食物中。

建议:接种肝炎疫苗,有肝炎者要特别重视限酒,并养成健康饮食习惯,如不吃霉变食物等。

吃肉过多的人;久坐不动的人

肠癌与糖尿病、高血压等有着近似的基因发病机制。反映到生活方式上,主要是常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入;久坐少动、不按时排便等。肥胖者更易中招。

建议:少吃多动。少吃油炸、煎炸、腌制食品,每周吃红肉不超过1斤;适量增加运动量,养成定时排便的习惯。

40岁以上未孕未哺乳的人;常吃避孕药的人

在女性高发癌症中,乳腺癌已超越肺癌成为第一。诱发乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、频繁吃避孕药、大量接触有类雌激素作用的化学品(如化妆品等)、精神压力大等。

建议:女性应多吃素食;最好哺乳到孩子6个月大;有乳癌家族史、40岁以上未孕、超重的女性每年应做1次体检和早期乳腺癌筛查。

接受放射线过多的人;摄入碘过多的人

甲状腺癌的诱因目前不明,但甲状腺对放射环境敏感,如医疗检查时的放射线,自然界的放射线等。此外,碘摄入过量也会有影响。

建议:要有防护意识,尽量少接触辐射大的物品;女性、有甲状腺癌家族史、沿海地区居民等甲状腺癌高发人群,每年至少体检1次。

性生活混乱的人

中国目前每年新发宫颈癌病例有10万人,占全球病例的1/5。人乳头瘤病毒感染是它的最大病因。在生活方式上,过早开始性生活,多个性伴侣等性生活较混乱的人属于高发人群。

建议:预防宫颈癌最有效的方法是接种宫颈癌疫苗,有慢性宫颈疾病者要积极治疗。生活上则要防止不洁性行为。

(综合)

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