提倡
①吃素戒杀；②诵经消业（诵《地藏经》）；③忏悔解怨（礼拜八十八佛、发露忏悔）；④放生护生；⑤行善积福（身行一善、口行一善、心行一善）；⑥念佛成佛（常念阿弥陀佛）。
刚刚结束了一个多月的回炉进修，受益匪浅，结合过去这些年的经历，感觉就像做了一场梦一样，如梦似幻，亦假亦真，当时空一次次的变换，留给我的只有无尽的成长，现在心里唯有感恩，感恩过去的一切好的，以及不好的经历，这些境遇都是让我觉醒的助缘，现在这一刻内心感到非常的平静，和淡淡的喜悦，如果你愿意，如果你有时间，一起来听听我的故事……
一
这些年我在
感情方面的一些经历
时间过得飞快，一晃九年过去了，我是在年夏天打的第一个基础七，那时候刚刚高考结束，一个人就背着小包坐火车去外地打七，那时候很听话，主持人说全程最好关机，我就真的全程关机，那时候没有学习课件，只是晚上主持人会开交流会，念打七手册。
功课量比较大，每天7部经（中午的时候还有2部经是连诵的），3个忏，中午和晚上各追顶念佛半小时。这对于那时候的第一次打七的我来说简直是太艰难了，我记得那时候走路下楼吃饭都像一个老奶奶一样，一步一步的走，因为浑身实在是太疼了！没有一个地方不疼的！
当时主持人说回家以后一定要坚持三经三忏一万佛号，我那会由于是刚刚上大学，住在6人间的集体宿舍里，没有办法拜忏，我就诵经，也没有连续念，只是喜欢看打七日记，以及北京有治疗白癜风专业医院治疗白癜风最好医院
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