众所周知，脑萎缩是人类脑细胞的老化与损伤，但是单纯的自然老化并不会引起严重的脑萎缩现象。遗传、脑外伤、心脑血管疾病是加速脑萎缩的重要因素。对于中老年人来说，显然心脑血管疾病成为最主要的恶化脑萎缩的原因。
心脑血管问题诸如血栓、动脉硬化、高血压、高血脂、中风等，由于血液粘稠度增高、血流变慢、血管壁粗糙等一系列因素，引起的附壁血栓形成、血管腔变窄甚至堵塞，导致了血管分部区域的脑组织细胞缺血、缺氧、萎缩甚至坏死，最终形成脑萎缩、痴呆直至死亡。
比如，高血压就是导致脑萎缩的一个重要因素，长期的血压处于一个高的水平会对大脑造成损害。高血压会使人脑正常的老化过程变快，因而高血压病人患脑萎缩的风险比普通人可能要高。当人步人中年时，大脑神经细胞减少，重量减轻，开始自然脑萎缩。
因此，在防治脑萎缩的同时，不要忽视心脑血管疾病的治疗。像高血压和其他的一些血管疾病都是影响着大脑，如果这些疾病长期没有得到很好的治疗，那么就会导致脑组织出现缺血，缺氧，势必会加速脑萎缩的进程，希望尽早治疗。
脑萎缩兼具心脑血管疾病的患者日常该如何护理呢？
1.合理饮食：注重低脂肪、低热量、低盐饮食，并应以富含蛋白质、维生素、微量无素及粗纤维食物为主，限烟酒。
2.科学生活：适量锻炼，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准;规范作息，保持心平气和，尽量少生气，保持良好的卫生习惯，保证睡眠充足。
3.定期体检：45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，也属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
4.注意季节更替：每一个季节的转换，对于心脑血管疾病老年人，都是一次考验要及时调整生活方式，注意饮食、穿衣、睡眠等生活细节，适时顺应气候的变化。
5.晨练：健身的项目最好选择步行、慢跑、打太极拳等低强度运动，减少心脑负担。另外，晨练时间不可太长，以全身微微出汗为宜。
心脑血管疾病一般的症状表现多为头痛、头晕、胸闷气短、心慌、胸前区疼痛、血压升高、身体一侧发麻的情况，在日常生活中一旦出现不适症状，一定要及时采取措施治疗。
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